ΠΠ°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ:
Ne-Dieta.ru - ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΡΠΈ:
ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ,ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ,ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³,ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ,ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ,Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
Ρ,ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ,ΠΏΠ°ΡΡ
Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ,ΠΏΠ°ΡΡ
Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
Ρ,ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ
Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ,ΠΏΠ°ΡΡ
Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π°ΠΌΠΈ,ΠΏΠ°ΡΡ
Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ,ΠΏΠ°ΡΡ
Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅,ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ,ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ,ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°,ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅,ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅,ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°,ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅,ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ,ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ,ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ,ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ,ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ,ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΠΎΠ½Π³ Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄,ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΠΎΠ½Π³ Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΠΎΠ½Π³ Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ,ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΠΎΠ½Π³ Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΠΎΠ½Π³ Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄,ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΠΎΠ½Π³ Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²,Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΠΎΠ½Π³ Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄,ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΠΎΠ½Π³ Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ,ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠ΅,ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠ΅,ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅,ΡΠΉΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠ΅,ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠ΅,ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ,ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ,ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ,ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°,ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅,ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅,ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ,ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅,ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
,ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
,ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ,ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅,Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅,Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅,Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²,Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅,ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅,ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅,ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ
Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²,ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ,Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ